Jos epäilet syömishäiriötä
Mikäli olet ollut huolissasi omasta tai läheisesti syömisestä tai painosta, voit itse vastata tai pyytää läheistäsi vastaamaan viiteen SCOFF-seulan kysymykseen:
1) Yritätkö oksentaa, jos tunnet olevasi epämiellyttävän kylläinen?
2) Huolestuttaako sinua ajatus, ettet pysty enää hallitsemaan syömisesi määrää?
3) Oletko laihtunut yli kuusi kiloa viimeisen kolmen kuukauden aikana?
4) Uskotko olevasi lihava, vaikka olisitkin muiden mielestä laiha?
5) Hallitseeko ruoka tai ruoan ajattelu elämääsi?
Mikäli Sinä tai läheisesi vastasitte vähintään kaksi kyllä-vastausta SCOFF-seulan viiteen kysymykseen, se herättää epäilyn syömishäiriöstä ja vaatii lisäselvittelyä.
Ahmintahäiriöön viittaavat myöntävät vastaukset seuraaviin kysymyksiin:
1) Onko sinulla päivän aikana joskus tunne, ettet voi lopettaa syömistä, vaikka haluaisitkin?
2) Syötkö joskus poikkeuksellisen suuria määriä ruokaa lyhyessä ajassa?
3) Tunnetko joskus tällaisen syömisen jälkeen syvää syyllisyyttä tai masennusta?
4) Päätätkö joskus tällaisen syömisen jälkeen lujasti, että aloitat laihdutuksen tai terveellisen syömisen?
Jos herää epäily syömishäiriöstä, puhu asiasta henkilölle, johon luotat. Jos et halua puhua vanhemmillesi, kannattaa hakea apua oman koulun terveydenhoitajalta tai puhua omalle luotto-opettajallesi, valmentajalle tai muulle läheiselle aikuiselle. Läheinen voi myös kääntyä esimerkiksi koulu- tai opiskelijaterveydenhuollon puoleen huolensa kanssa.
Syömishäiriöön haetaan apua samalla tavalla kuin mihin tahansa sairauteen. Ajan voi varata koulu- tai opiskeluterveydenhuoltoon, terveyskeskuksen lääkärille, työterveyshuoltoon tai yksityiselle lääkärille. Voit ottaa vastaanotolle mukaan ystäväsi tai muun läheisesi, jos sinun on vaikea mennä yksin. Voit myös kirjoittaa paperille ajatuksiasi ja oireitasi, jos epäilet, ettet vastaanotolla pysty niitä kertomaan. Voit myös tulostaa Nettisylin sivuilta löytyvän muistilistan ja merkitä siihen Sinua huolestuttavat asiat.